Sinds mijn eerste zwangerschap in 2017 ben ik enorm geïspireerd over alles rondom zwangerschap, bevallen en het (vroege) moederschap. Wat voor mij centraal staat is de transitie van vrouw naar (opnieuw) moeder worden. 

Na mijn vierde zwangerschap en bevalling ben ik begonnen met de opleiding bij Birthlight tot perinataal yogadocent. En sinds 2023 geef ik wekelijkse zwangerschapsyoga lessen bij Yogastudio Soest. 

De geboorte van je kindje is niet iets wat je alleen hoeft te doen, maar juist samen met je (beval) partner. Ik heb zelf ervaren hoe belangrijk het is om je vertrouwd te voelen, om daarna te kunnen ontspannen en je over te kunnen geven aan de bevalling. En geloof me, dit kun je leren en daar help ik jullie heel graag bij met de partnerworkshop. 

Al snel voelde ik ook de behoefte om vrouwen te begeleiden in het navigeren in de tijd van het prille moederschap. Je veranderende lijf, gierende hormonen, de constante zorg voor een splinternieuw en hulpbehoevend mensje, de veranderende dynamiek in je (liefdes)relatie....it's a lot! Hoe fijn om dat te leren ontspannen, voor jezelf en je lijf te zorgen tijdens de cursus Mama & Baby yoga. 

En iedereen weet..it takes a village...maar waar is die village als je weer een ochtend/dag alleen zit met je hele lieve kleintje, die niet terug praat. Een stukje van die villaga hopen we je te bieden bij het Mama café - Latté & Luiers. Elke laatste woensdagochtend  van de maand .